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📚 Resetea tus intestinos – Facundo Pereyra
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🧠 Sobre el libro:
Resetea tus intestinos pone el foco en un sistema clave del cuerpo que muchas veces se ignora.
Facundo Pereyra explica de forma clara cómo el intestino impacta en la energía, el ánimo, el sistema inmune y la salud general, y por qué ordenar la digestión es un paso central para sentirse mejor.
No es una dieta extrema ni una solución mágica. Es una guía práctica para entender qué pasa en el cuerpo, revisar hábitos y acompañar el proceso digestivo con más conciencia.
Un libro ideal para quienes quieren mejorar su salud desde la base.
✅ Lo que vas a trabajar al leerlo:
✔️ Entender el rol del intestino en la salud integral
✔️ Identificar hábitos que afectan la digestión
✔️ Mejorar energía y bienestar general
✔️ Acompañar cambios de forma gradual y sostenible
📖 Detalles del libro:
📄 Páginas: 294
📏 Medidas: 23 x 15 cm
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