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Recetas - Daniel López Rosetti

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📚 RECETAS PARA VIVIR MEJOR Y MÁS TIEMPO

 

Una guía práctica para incorporar hábitos saludables que te ayuden a vivir con mayor bienestar, plenitud y calidad de vida. 🌱✨

 

En Recetas para vivir mejor y más tiempo, Daniel López Rosetti reúne conocimientos científicos, experiencias personales y recomendaciones sencillas para abordar los pilares fundamentales de una vida saludable: la alimentación, la actividad física, el descanso y la gestión emocional. Con un lenguaje claro y cercano, el autor propone estrategias concretas para mejorar nuestra salud día a día y construir un estilo de vida que favorezca la longevidad y el bienestar integral. Un libro inspirador para quienes desean cuidarse más y vivir mejor. 💙📖

 

📈 Con este libro vas a aprender a:

 

✔️ Incorporar hábitos saludables de manera simple y sostenible 🌿

✔️ Comprender cómo la alimentación influye en tu bienestar general 🍎

✔️ Mejorar tu calidad de sueño y potenciar tu descanso 😴

✔️ Reducir el estrés y fortalecer tu salud emocional 🧘‍♀️

✔️ Cuidar tu cuerpo y tu mente para disfrutar una vida más plena ✨

 

📖 Detalles del libro:

📄 Páginas: 380

📏 Medidas: 23 x 15 cm

 

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