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D📚 MENTE FRÍA, CORAZÓN CALIENTE – TOMÁS DE VEDIA

Aprende a manejar el estrés, potenciar tu concentración y alcanzar tu máximo rendimiento.

 

¿Sentís que el estrés afecta tu rendimiento o que te cuesta mantener la calma bajo presión? Tomás de Vedia te enseña a desarrollar herramientas para manejar el estrés y alcanzar un mayor nivel de rendimiento, tanto en el deporte como en la vida cotidiana. A través de historias reales y un lenguaje claro y cercano, el autor aborda la calma, la concentración, el aprendizaje y la inteligencia emocional.

 

Este libro te invita a conocerte mejor, comprender qué situaciones te generan estrés y aprender a mantenerte presente incluso en los momentos más exigentes. Una guía ideal para deportistas, entrenadores y cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento, tomar mejores decisiones y disfrutar más del camino.

 

🔥 Lo que vas a descubrir en este libro:

✔️ Cómo manejar el estrés y mantener la calma bajo presión 🧘

✔️ Técnicas para mejorar la concentración y entrar en “la zona” 🎯

✔️ Cómo desarrollar la inteligencia emocional y conocerte mejor 🧠

✔️ Estrategias para aprender de los errores y alcanzar tu máximo potencial 💪

 

📖 Detalles del libro:

📄 Páginas: 224 | 📏 Medidas: 23 x 15 cm

 

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