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D📚 MENTE FRÍA, CORAZÓN CALIENTE – TOMÁS DE VEDIA
Aprende a manejar el estrés, potenciar tu concentración y alcanzar tu máximo rendimiento.
¿Sentís que el estrés afecta tu rendimiento o que te cuesta mantener la calma bajo presión? Tomás de Vedia te enseña a desarrollar herramientas para manejar el estrés y alcanzar un mayor nivel de rendimiento, tanto en el deporte como en la vida cotidiana. A través de historias reales y un lenguaje claro y cercano, el autor aborda la calma, la concentración, el aprendizaje y la inteligencia emocional.
Este libro te invita a conocerte mejor, comprender qué situaciones te generan estrés y aprender a mantenerte presente incluso en los momentos más exigentes. Una guía ideal para deportistas, entrenadores y cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento, tomar mejores decisiones y disfrutar más del camino.
🔥 Lo que vas a descubrir en este libro:
✔️ Cómo manejar el estrés y mantener la calma bajo presión 🧘
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📖 Detalles del libro:
📄 Páginas: 224 | 📏 Medidas: 23 x 15 cm
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