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El fin de la ansiedad - Gio Zararri

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Descripción

📚 EL FIN DE LA ANSIEDAD
Un camino claro para entender y superar la ansiedad sin pastillas. 🧠🕊️
En El fin de la ansiedad, Gio Zararri relata su propia experiencia con la ansiedad y comparte un enfoque directo, humano y esperanzador para superarla. Este libro se convirtió en un faro para miles de personas gracias a su lenguaje claro, ejercicios prácticos y consejos profundamente empáticos. Una guía imprescindible para quienes quieren dejar de vivir con miedo, recuperar la calma y volver a disfrutar su vida. 🙌

📈 Con este libro vas a aprender a:

✔️ Entender por qué aparece la ansiedad y cómo actúa en tu cuerpo
✔️ Reducir los síntomas sin depender de medicamentos
✔️ Romper el círculo del miedo, el control y la anticipación
✔️ Aplicar ejercicios simples para recuperar tu equilibrio emocional

📖 Detalles del libro:
📄 Páginas: 260
📏 Medidas: 23 x 15 cm

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