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Agotados - Facundo Pereyra - Editorial El Ateneo

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📚 Agotados – Facundo Pereyra

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🧠 Sobre el libro:
Agotados pone nombre a un estado cada vez más común: vivir cansados todo el tiempo.
Facundo Pereyra analiza el agotamiento físico y mental desde una mirada integral, mostrando cómo el estrés sostenido, los hábitos desordenados y la autoexigencia permanente terminan pasando factura al cuerpo y a la mente.

No es un libro para bajar el ritmo sin criterio. Es una guía para entender por qué estás agotado, ordenar prioridades y recuperar energía de forma consciente y sostenida.

Un libro clave para quienes sienten que siempre están al límite.

✅ Lo que vas a trabajar al leerlo:
✔️ Identificar las causas reales del agotamiento
✔️ Entender cómo el estrés impacta en el cuerpo
✔️ Revisar hábitos que drenan energía
✔️ Recuperar equilibrio físico y mental

📖 Detalles del libro:
📄 Páginas: 224
📏 Medidas: 23 x 15 cm

 

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